Как жить «из себя», если привыкла все для других?..
Пост посвящаю всем девочкам, кто готов выйти из тени и начать проявлять свои истинные желания, а не идти на поводу у «надо» и «должна».
😉Ведь так можно!
Меня недавно попрекнули в стремлении к «позитивизму». Даже воспитатели детского сада говорили, что Анечка всегда улыбается!))
Быть хорошей — видимо, мое врожденное, плюс привитое социумом.
🌿Но я шагнула за рамки приличий (недалеко, но сделала шаг): и сейчас, глядя из окна на индийские пейзажи, я могу точно сказать: «Я знаю, чего я хочу».
И, знаете, что мне помогло?
😡Прежде всего — я научилась принимать и проявлять свою агрессию. И вместе с этим и свои эмоции, свои желания.
🧿Агрессия — это не про «разрушение» (хотя бывает). Здоровая агрессия — это про деньги, про право «хотеть и брать», ощущать безопасность на своей территории и знать себе цену.
Волк, бегущий за зайцем. Он на своей территории, видит цель и имеет полное право обладать ею.
Я вегетарианка и женщина — поэтому я за ахимсу и за экологичное проявление агрессии. И границы-то могут быть мягкими, рубить с топора — тоже не мое.
Как обычно подавляется агрессия?
🔸Я лучше промолчу, чем задену другого;
🔸Я знаю, как это больно и не буду делать больно другим;
🔸Я стерплю и подавлю негатив, я же хорошая;
🔸Я вся для других, позабыв о себе, ведь … муж, дети, хозяйство..
И куча страхов — проявляться, брать свое, зарабатывать больше, достигать цели и вообще быть видимой для мира.
Агрессия копится в тазовом дне. Там самые старые телесные блоки. Базовая безопасность и ощущение защищенности закладывается от 0 до 3х.
Я готовлю интенсив «Агрессия»:
▪️телесная терапия;
▪️динамическая Кали-медитация;
▪️тантрические и даосские практики;
▪️архетипические расстановки;
Если интересно, ➕в комментариях и поделитесь, как вообще у вас дела с агрессией: копится, сливается на близких или все ок?
