«Я отдыхаю, когда болею»…😳
Так недавно мне написала под постом клиентка. На что я ей «профессиональный» ответ: «Это, конечно, не то, что нужно женскому организму».
Вчера решила устроить себе отдых, при этом тут же написала список дел из 16ти пунктов и прямо с утра к ним приступила!
Подумала — буду делать дела, будто отдыхаю, на релаксе!
☝️Но я могу обмануть свой ум, а вот тело — не обманешь.
И к обеду слегла с головной болью. Тело сказало: «Не хочешь по-хорошему, будет так, как я решу!»🙁
В выходные у меня часто работа — удобно для клиентов, по воскресеньям встреча с девочками из наставнической группы. Будние дни — это же будни, рабочие! И где мой отдых?!
🌸Решила сделать себе выходной среди недели! Еще не выбрала день, распишу график и выберу. Сегодня как раз отдыхаю! И даже — прогресс — отменила сессию)) Написала два поста, но это не в счёт)
Женское естественное положение — горизонтальное. Для нас важно чаще лежать. Идеально — с практиками, иногда — просто полежать с хорошей книжкой, помедитировать, помечтать.
Желательно без слива энергии в глупые фильмы или соцсети. Тогда это отдых.
Ведь даже ночью, когда спим, это не всегда отдых и расслабление. Если легли спать в напряжении, то проснулись с тем же, с чем и легли. Практика на расслабление — это моя любимая, которую я даю девочкам в программе!
🌿Пишу этот пост для себя! А то учить других каждый может!
Помню, как я удивлялась Суните, жене доктора Бамадева, к которому мы часто ездили на лечение в Пури и останавливались у них в домашней клинике. Она оочень часто лежала! На кухне бардак, обед готовит сноха, а она лежит…
Раньше я считала ее лентяйкой, а сейчас восхищаюсь ее умением отдыхать и ценить себя!
Девчонки, а вы как отдыхаете? Умеете лежать? Или покой только снится?😉
🙂Поделитесь, я не одна такая?!
